Barbara Lübbering-Steppeler

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Barbara Lübbering-Steppeler

About - Über Barbara Lübbering-Steppeler

The founder of the new arooga eating culture did her first 7-day grain regimen at the age of 16. She found out that food not only has a positive effect on her physical well-being and performance, but also has a direct influence on her emotional and cognitive well-being. In the course of the following decades she circled the globe, always in search of old, forgotten knowledge about the effects of specific herbs and spices with regard to body, mind and soul. Her journey took her to the Ayurvedic strongholds of India, she lived with indigenous peoples, talked to healers in Bali, met shamans in the Philippines and recognized that there is a central basic principle in the Far Eastern diet that has long since been forgotten in our western world : Less is more! Not quantity, but quality must be the yardstick for a healthy diet.

Die Begründerin der neuen arooga-Esskultur, machte ihre erste 7-Tage-Körner-Kur schon im Alter von 16 Jahren. Sie fand heraus, dass sich Lebensmittel nicht nur positiv auf ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit auswirken, sondern auch direkten Einfluss auf ihre seelischen und kognitiven Befindlichkeiten haben. Im Laufe der folgenden Jahrzehnte umrundete sie den Globus, immer auf der Suche nach altem, vergessenen Wissen um die Wirkungsweise von spezifischen Kräutern und Gewürzen im Hinblick auf Körper, Geist und Seele. Ihre Reise führte sie in die ayurvedischen Hochburgen Indiens, sie lebte bei Naturvölkern, sprach mit Heilern auf Bali, traf Schamanen auf den Philippinen und erkannte, dass es in der fernöstlichen Ernährung ein zentrales Grundprinzip gibt, das in unserer westlichen Welt längst in Vergessenheit geraten ist: Weniger ist mehr! Nicht Quantität, sondern Qualität muss der Maßstab einer gesund erhaltenden Ernährung sein.

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Barbara Lübbering-Steppeler
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Morgaine
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Nancy Holten
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Philipp Richter
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Philipp Stegmüller
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Robin Youngblood
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Sarah Baumgart
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Sonja Ariel von Staden
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Sukadev Bretz
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Susan Ka'iulani Stanton
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Susanne Fischer Rizzi
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Udo Grube
Udo Grube
Ulrich E. Stempel
Ulrich E. Stempel

2 Kommentare

  • Annette

    Sehr eindrucksvoll, danke sehr!

  • carola kupke

    Hach du bist wunderbar
    💗🌈🌎
    sprichst mir aus vollem Herzen
    💗💎💫

    Danke Barbara,für das sehen, hören unserer
    💗Mutter Erde,🧝‍♂️
    spüren, fühlen deiner Magie volle Energie,
    ja da scheint die Erde aus dir so
    unbeschreiblich schön.
    Wie unsere Mutter Erde ist.
    Ich möchte dir aus tiefsten Herzen dank
    sagen für dieses Video
    🌈🌳🙏🙏🙏🌎🙏🙏🙏🌳🎶

    Es berührt mich sehr.
    Fühle ein feines schwingen im Körper.

    Erde Erde Erde Mutter Erde Erde Erde

    ❤️

    .

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